孩子到了三岁是成长发育的关键期,虽然生长速度不如婴幼儿时期那么快,但是由于身体各个器官和系统的全面发育,对于营养的需求确实非常大的,所以家长在孩子的日常饮食上千万不能忽视。给孩子提供的膳食应是由多种食物所组成的平衡膳食,要确保米饭、蔬菜、水果、肉蛋奶等食物的均衡摄取,生活中极其普通的食物,如萝卜、白菜、香蕉、苹果等,也都是很有营养的食物。
家长不要一味追求好而精的食物,多给孩子吃些粗粮好处也很多的。特别是谷类食物,更是人体能量的重要来源,能够为孩子提供丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等多种营养物质,而且食物的多样化对促进食欲、预防小儿厌食和增强孩子的消化吸收能力也是很有帮助的。所以家长要给孩子养成好的饮食习惯,多多的鼓励孩子吃各种有营养的食物,为成年后的健康打好基础。
合理的搭配孩子的饮食,让孩子养成不挑食不厌食的习惯,非常有助于孩子的健康发育。此外,在孩子的日常三餐外,添加一款营养丰富的配方奶粉也是很多家长为孩子补充营养的好方式。优博儿童·乳铁蛋白儿童配方奶粉采用乳铁蛋白配方,添加了多种优质营养,以及初乳中重要营养素——乳铁蛋白,提高宝贝免疫力。
除了乳铁蛋白以外,优博儿童·乳铁蛋白儿童配方奶粉为学龄前儿童提供更多保护,助力宝宝脑力和身体健康成长。优博儿童·乳铁蛋白儿童配方奶粉添加了OPO结构脂,呵护孩子娇嫩肠胃,助力优质成长,保持肠道活力,减轻肚肚负担,强健骨骼,促进营养全面吸收;DHA、胆碱、牛磺酸等,促进儿童脑神经和视力发育,增强记忆力;叶黄素,视网膜的主要色素成分保护眼睛不受光线损害;添加多种维生素和矿物质,科学配比,卓越保护,优伴成长。
孩子的健康除了要吃的营养吃的好以外,更要多多运动。让孩子运动可以增添孩子的活力,也能接触更多的小朋友,既可以提高身体素质,又能够锻炼他的社交能力,多让孩子运动无论从哪方面来说都是正确的选择。运动对孩子身体成长有非常大的影响,能让孩子更强壮,也能让孩子在基因确定的基础上长得更高一些,能让孩子健康少生病……
健康的饮食习惯加上合理的运动,能够让学龄前的儿童有个更好的身体和聪慧的头脑,优博儿童·乳铁蛋白儿童配方奶粉也会一路陪伴孩子的成长,提供更充足的营养支持,为健康加油!